7 местных продуктов-суперфудов, которые доступны каждому человеку

В последние 5 лет слово «суперфуд» стало очень модным. Блогеры и СМИ активно рекламируют ягоды годжи и асаи, семена чиа, мёд Мануку, зелёный кофе и другие продукты для здоровья. Действительно,…

Польза и вред бананов для организма человека

Если включить в ежедневный рацион бананы, польза для организма будет обеспечена. Эти экзотические фрукты содержат огромное количество биологически активных соединений. Они обеспечивают долгое чувство сытости и помогают справиться с тягой…

ТОП-7 самых полезных продуктов для кожи лица

Сохранить упругость и ровный цвет лица, а также избавиться от высыпаний помогают полезные продукты для кожи. Молодость и красота почти на 80% зависят от правильного питания. Если употреблять «мусорную» еду,…

Эти вкусные напитки заменят вам кофе: простые рецепты

Я очень люблю натуральный кофе и знаю о том, что он полезен для здоровья. Однако у этого напитка есть много противопоказаний. В частности, его нежелательно пить лицам с гипертонией, атеросклерозом, гастритом, болезнями…