6 мифов о похудении, которые мешают людям сбросить вес

Количество книг и статей о похудении растёт в геометрической прогрессии. А вместе с ними – статистика лиц с ожирением в развитых странах. Почему изобилие информации в Интернете не помогает людям…

7 гормонов, которые влияют на набор веса: советы для худеющих

В лишнем весе часто любят обвинять гормональный сбой. И отчасти так и есть. Организм – это сложная система, где проблема с одним «кирпичиком» приводит к разрушению других частей здания. В…

5 причин, из-за которых вы не можете похудеть

Несмотря на огромное количество советов от диетологов, многие люди по-прежнему не знают, как похудеть. Сидят на диетах и устраивают голодовки, отказываются от сладкого и мучного, занимаются спортом. А вес, как…