Каталог статей

ТОП-3 самых полезных продукта для женщин

Какая женщина не мечтает долго оставаться красивой, молодой и стройной? К счастью, такую мечту реально осуществить с помощью здорового образа жизни. На женское здоровье положительно влияют три фактора: любовь к…

3 продукта, пользу которых сильно преувеличивают

Как-то на Дзене я писала статью про то, какие продукты зря считаются вредными. Но существует и другая крайность – преувеличивание пользы еды. Мол, отдельные продукты способны спасти человека от преждевременного старения,…

Как похудеть до 2-3 кг в месяц без диет и спорта

Ничего не делать и худеть – мечта каждого второго (если не первого) человека с лишним весом. Любой диетолог посоветует в такой ситуации подключить правильное питание и физические упражнения. Однако мысли…

3 отличия реально правильного питания от диеты

Быстрые диеты постепенно теряют популярность, потому что люди осознают их неэффективность. И одновременно в обществе распространяется мода на правильное питание. Такая методика помогает худеть без вреда для здоровья и удерживать…